Wenn mir etwas wirklich leicht fällt, dann ist es, für mich und andere Ideen zu produzieren. Oftmals sprudelt es nur so aus mir heraus. Meine morgendlichen Meditationen sind für mich der beste Quell der Inspiration und führen regelmäßig zu einem Anwachsen meiner Zettelsammlung.

Was mir leicht fällt, ist für andere etwas Anstrengendes und bereitet ihnen Mühe. Da ich oft gefragt werde, wie es denn leichter geht, möchte ich Ihnen heute einige Impulse geben, wie Sie zu neuen Ideen gelangen.

Ideen entstehen nicht von alleine. Sie brauchen einen Rahmen, in dem sie gedeihen können… Zeit fürs Rumspinnen… Und zudem vier Faktoren, die ich unter VIEL zusammengefasst habe. Das Wort dient Ihnen als Grundlage für die nächste Ideensammlung wie auch als Anker für künftige Herausforderungen an Ihre Schöpferkraft.

V wie Vertrauen

Dieser Tage hatte ich ein Gespräch mit einem potentiellen Interessenten. Er wollte wissen, wie ihm ein Coaching nützen könnte. Er hatte Zweifel, ob es überhaupt möglich sei, innerhalb des geplanten Zeitraums die Ergebnisse zu erzielen, die er sich erhoffte. Ich spürte, dass ihm aufgrund seiner aktuellen beruflichen Situation das Vertrauen in sich und seine Fähigkeiten verloren gegangen war. Oder war es noch nie vorhanden?

Ähnlich ist es auch, wenn Sie zu neuen Ideen gelangen wollen. Sie müssen sich selber und Ihren Fähigkeiten vertrauen. Sonst erreichen Sie keine guten Ergebnisse. Am besten gelingt dies, wenn Sie sich auf frühere Erfahrungen besinnen. Sich daran erinnern, wie Sie zu anderen Zeiten Ideen und Lösungen gefunden haben. Was hat dazu beigetragen, dass dies der Fall war? Welche Rahmenbedingungen lagen damals vor und haben dies erleichtert? Wenn Sie daran anknüpfen, was schon einmal funktioniert hat, kann es auch jetzt wieder gelingen.

I wie Intention

Was wollen Sie erreichen? Wofür brauchen Sie Ideen? Machen Sie sich Ihre Ziele bewusst und überlegen Sie sich auch, was für Sie ein optimales Ergebnis wäre. Zum Beispiel: Innerhalb der nächsten halben Stunde entwickle ich 10 Ideen für mein nächstes Mailing.

So ähnlich gehe ich vor, wenn ich Inhalte für meinen Newsletter oder Blogbeiträge suche. Ich setze mir eine Intention, die alles beinhaltet, was ich erreichen möchte. Ausführliche Informationen zu Intentionen, ihre Wirkung und wie Sie diese formulieren, finden Sie hier:
Die Kraft der Intention nutzen
Intentionen – zwei Beispiele des Alltags
Affirmation oder Intention? Beides wirkt!

E wie Erwartung

Dieser Aspekt geht in eine ähnliche Richtung wie der letzte und mit diesem Hand in Hand. Doch es gibt einen entscheidenden Unterschied: Erwartungen enthalten alle Gedanken, die Sie im Zusammenhang mit Ihrem Thema haben. Also auch Zweifel und  Ängste ebenso wie Ihre Vorstellungen davon, ob und wie es möglich sein wird, Ihre Vorstellungen umzusetzen.

Achten Sie daher darauf, dass Sie eine positive Erwartung haben. Damit erzeugen Sie eine erwartungsvolle Atmosphäre. Und diese schafft den passenden Rahmen für die möglichen Ergebnisse.

Vor einigen Jahren habe ich an einer Fortbildung teilgenommen, in der es darum ging, die eigene Intuition zu schulen. Auch wenn ich großes Interesse daran hatte, meine Intuition auszubauen, so war ich doch skeptisch, ob dies im Rahmen eines Wochenendes möglich sein würde. Die Trainerin bat uns zu Beginn der Fortbildung aufzuschreiben, was am Ende eingetreten sein sollte. Also war ich mutig und formulierte alles, was ich mir von Herzen wünschte: … fällt mir der Zugang leicht… sind meine Hemmungen, diese Fähigkeiten zu nutzen, verschwunden… habe ich Klarheit über einige anstehende Fragen gewonnen… bin ich voller Kraft und Inspiration… usw.

Machen sie sich bewusst, mit welchen Erwartungen Sie an die Ideengewinnung heran gehen. Was wollen sie damit erreichen? Wie soll es geschehen? Was sollte dabei berücksichtigt sein? Schreiben Sie jeden dieser Punkte auf. Damit steht einer Selbsterfüllenden Prophezeiung oder der Erfüllung Ihrer Erwartungen nichts mehr im Weg. So wie bei mir: Am Endes der Fortbildung konnte ich an jeden dieser Punkte einen Haken machen.

L wie Loslassen

Nun kommt es häufig vor, dass es nicht so leicht ist, auftauchende Zweifel im Zaum zu halten. Das ist auch wenig sinnvoll, denn sie sind nun einmal vorhanden. Sie wollen beachtet werden und nicht vertrieben. Je stärker Sie sich dagegen wehren, desto stärker werden sie. Daher ist es besser, sich gleich damit zu befassen – und sie dann loszulassen.

Schreiben Sie Ihre Zweifel auf. Befassen Sie sich mit jedem Punkt und finden Sie heraus, was dahinter steckt. In jeden Zweifel steckt eine Botschaft, die es zu entschlüsseln gilt. Ist es die Angst vor der eigenen Courage? Benötigen Sie weitere Informationen? Erinnert Sie das Thema an frühere unangenehme Erfahrungen?

Befragen Sie Ihren Zweifel und führen Sie einen Dialog mit ihm. Oft reicht dies bereits aus, damit er sich zurückzieht. Lassen Sie nicht nur Ihren Zweifel los, sondern auch alle damit verbundenen Erwartungen an ein perfektes Ergebnis. Was immer entsteht, ist das Beste, was jetzt möglich ist. Das kann morgen schon anders sein.

Auch zunächst ausgezeichnet klingende Ideen sind mit ein wenig Abstand manches Mal nicht mehr ganz so brillant. Dies zu erkennen, dabei hilft das bekannte „einmal darüber schlafen“ ebenso wie der Austausch mit jemandem, der etwas Abstand zum Thema hat.

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