Archiv der Kategorie: Mut-Werkzeuge

Gespräch mit Martina Baehr über Mut-Werkzeuge und den eigenen Weg

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Im September 2016 sprach ich mit meiner Kollegin Martina Baehr, www.gelassenheitsformel.com, über Mut-Werkzeuge, Erfahrungen aus 20 Jahren Selbständigkeit und warum ich Offline-Angebotem den Vorzug vor Online gebe.

Viele der darin angesprochenen Punkte haben seither noch stärker an Bedeutung gewonnen. Insbesondere der Fokus auf Offline- oder wie ich sie nenne: Live-Coachinggruppen. Unter der Aufzeichnung findest Du einen Überblick über die zentralen Punkte des Gesprächs, jeweils mit einem Hinweis, an welcher Stelle im Video Du diese findest.

Darüber sprechen wir im Interview:

  • Welche 3 wesentlichen Aspekte meine Arbeit auszeichnen – leider gab es in dieser Passage einige Tonstörungen [2:16]
  • Warum Coachinggruppen für Solo-Unternehmen besonders geeignet sind, um an konkreten Zielen zu arbeiten [6:08]
  • Warum ich mit Gruppen lieber offline statt online arbeite und welche anderen Ergebnisse daraus entstehen – dazu mehr auch in diesem Blogbeitrag [9:25]
  • Wie sich meine praktikablen Mut-Werkzeuge in den letzten 20 Jahren entwickelt haben und warum Selbstfürsorge in Veränderungszeiten besonders wichtig ist [11:48]
  • Wie sich die Anforderungen in den letzten 20 Jahren mit den steigenden Informationen verändert haben [15:00]
  • Was meine größte Herausforderung im Sommer 2016 war und welche Verbindung dies zu meinem 20-jährigen  Jubiläum hatte [16:30]
  • Und zum Schluss noch ein Tipp für die Zuhörer: Sich täglich 20 Minuten Zeit für sich selbst zu reservieren.

Dieses Interview ist zuerst am 26.09.2016 im Blog von Gelassnheitsformel.com erschienen.

Wie lange wollen Sie noch warten?!

3 Antworten

Worauf-wartenDarauf, endlich in Ihrem eigenen Leben anzukommen. Ihre Arbeit und Ihr Umfeld so zu gestalten, dass es zu Ihnen, Ihren Vorstellungen und Bedürfnissen passt. Mehr Freude und Zufriedenheit zu erleben und ein Gefühl von: Ja, das ist Meins!

Dafür müssen Sie nicht irgendwelche tollen Träume entwickeln oder verwirklichen. Für den Anfang reicht es, Ihren ganz persönlichen Vorlieben, Fähigkeiten und Bedürfnissen einen Raum zu geben. Wieder Begeisterung zu spüren, wenn Sie an Ihre Arbeit und die vor Ihnen liegenden Wochen denken. Zu wissen, wofür Sie gehen und stehen, was Sie Ihnen wichtig ist, Ihnen Kraft gibt und Sie darin unterstützt, ein zufriedenes, sinnvolles und auch glückliches Leben zu führen.

Hören Sie auf, weiter auf Sparflamme zu leben

Wie oft höre ich, dass Menschen ihre gegenwärtige Situation nicht gefährden wollen. Dafür verstecken sie sich und tun so, als wären sie anders als sie wirklich sind. Um bloß nicht anzuecken bremsen sie sich und ihr Naturell ständig aus. Doch was bleibt dann noch übrig? Eine neutrale Fassade, hinter der sich Ihr wahres Wesen mit all seiner Lebendigkeit und Schönheit versteckt. Weiterlesen →

Einfach nur erstaunlich!

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Es war nicht zum ersten Mal.
Doch so geballt habe ich es bislang nicht erlebt: das perfekte Zusammenspiel zwischen mir und höheren Mächten. Auch Gnade, Führung oder Zufall genannt. Beglückt, reich beschenkt und zugleich demütig blicke ich auf einen geradezu magischen Tag. Doch der Reihe nach.

Fokus-Weg_bearbVor einer Woche kam die Nachricht, dass ein geplanter und schon gut gebuchter Workshop krankheitsbedingt auf 3 Teilnehmende geschrumpft war und abgesagt werden sollte. Das wollte ich nicht so stehen lassen und wurde aktiv. Zwei Tage später waren es wieder sechs Personen und der Klärungs-Workshop konnte stattfinden. Am Morgen blickten mich sechs erwartungsvolle Menschen an. Nach Begrüßung und thematischer Einführung stellt ein Teilnehmer fest, dass er wohl den falschen Workshop gewählt hat. Auch ein zweiter erkennt, dass das Thema für ihn bereits erledigt ist und er damit fehl am Platz sei. Beide entscheiden sich zu gehen und den Tag anders zu verbringen.

Da waren es nur noch vier…
Wir schauen uns verblüfft an – und dann dämmert es mir: Weiterlesen →

Mit 5 Schritten zu mehr Erfolg im Business

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ErfolgsschritteHeute erhielt ich einen Anruf von einem Interessenten, der mit seinem Business nicht dort steht, wo er sein möchte und wissen wollte, wie ich ihm helfen könnte. Wir sprachen über seine Situation und ich gab ihm drei Fragen mit auf den Weg, die Sie sich ebenfalls stellen können:

  • Stehe ich mit meinem Business dort, wo ich sein möchte?
  • Entspricht meine Selbständigkeit meinen Vorstellungen?
  • Erlebe ich regelmäßig Freude und Leichtigkeit in meinem Handeln?

Wenn Sie nur eine der Fragen mit „nein“ beantworten, nutzen Sie fünf bewährte Schritte, mit Sie die Ergebnisse erzielen, die Sie sich wünschen: gefüllte Workshops oder Seminare, neue oder bessere Coaching- oder Beratungsaufträge, Projekte, die ihr Herz erfreuen.

Mit diesen fünf Schritten entstehen bessere Ergebnisse und mehr Erfolg: Weiterlesen →

Wendepunkt im Leben? Ein Ritual

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Anhänger_50-GebZwar feiern wir jedes Jahr Geburtstag, doch manche Geburtstage sind etwas Besonderes für uns. Für mich waren dies seit jeher „unrunde“, wie zum Beispiel mein 37. Geburtstag. Ihn feierte ich in großer Runde in meiner kleinen Wohnung. Eine Woche zuvor war ich von einer vierwöchigen Argentinienreise zurückgekehrt und dieses Ereignis war eine Art Wendepunkt in meinem Leben. Zum ersten Mal hatte ich alleine ein Land bereist, dessen Kultur mir fremd war – und das zum beginnenden Winter, als kaum mehr Touristen unterwegs waren. Eine Herausforderung und zugleich eines der Abenteuer meines Lebens. Das wollte ich mit lieben Menschen feiern.

Runde Geburtstage sind Meilensteine im eigenen Leben

Für andere sind es die runden Geburtstage, die einen Meilenstein im eigenen Leben bilden. Aus der Vielzahl der Übergänge hebt sich für viele Menschen ein Geburtstag besonders hervor: der 50. Geburtstag bildet so etwas wie den Wendepunkt im Leben. Spätestens jetzt wird uns bewusst, dass bereits mehr als das halbe Leben hinter uns liegt. Weiterlesen →