Schlagwort-Archive: Denkmuster

7 Irrtümer über Leichtigkeit

7-Irrtümer_Ulrike-BergmannSeit mein Buch „Mit Leichtigkeit zum Ziel“ erschienen ist, erhalten ich immer wieder einmal Hinweise wie: „So leicht geht es aber nicht!“ Das klang bereits in einigen Beiträgen zu meiner Blogparade im letzten Jahr durch. So richtig deutlich wurde mir der Unterschied zwischen meinem Verständnis von Leichtigkeit und den allgemeinen Vorstellungen dazu durch den Blogbeitrag einer geschätzten Kollegin sowie ein Coaching, das ich mir kürzlich gegönnt habe. An dessen Ende sagte die Beraterin: Jetzt verstehe ich endlich, was Sie mit Leichtigkeit meinen!

Spätestens da war mir klar, dass es an der Zeit ist, mit einigen Irrtümern über Leichtigkeit aufzuräumen.

Es sind sieben Überzeugungen, die mir regelmäßig begegnen, und leicht zu Denk-Fehlern werden. Diese Irrtümer führen dazu, dass sich Menschen gegen Leichtigkeit wehren – und damit die Chance vertun, eine andere, leichtere Art des Vorgehens nutzen. Mit diesem Beitrag möchte ich Ihnen einen Denkanstoß geben, Ihre Überzeugungen zumindest zu hinterfragen. Vielleicht entdecken Sie darüber, wie Leichtigkeit eine Option für Sie selber werden kann. Weiterlesen

Auf den Spuren Ihrer bisherigen Erfolge

Wenn ich Menschen nach ihren früheren Erfolgen frage, höre ich erstaunlich oft:

Ich hatte bislang keine Erfolge. Alles lief einfach so dahin.

Frage ich nach, kommen Sätze wie:
– Das ist einfach so passiert …
– Darauf hatte ich keinen Einfluss …
– Ich hab‘ überhaupt nichts dafür getan…

Das glaube ich nicht!

Denken Sie überhaupt in „Erfolg“?

SpurensucheErfolge sind eine Frage des Blickwinkels. Sicher haben Sie in Ihrem Leben auch schon viele Ergebnisse erreicht: Sie haben Lesen und Schreiben gelernt. Wahrscheinlich die Schule und eine Ausbildung beendet, vielleicht sogar mehrere. Sie haben Reisen unternommen und die natürlich auch vorbereitet. Sie haben neue Menschen kennengelernt und sich von anderen getrennt.

Sie glauben, das sind keine Erfolge? Dann denken Sie in zu großen Dimensionen und würdigen die vielen kleinen Schritte nicht, die Sie bereits gegangen sind.

Höchste Zeit, dass Sie sich Ihres prallgefüllten Erfolgskontos bewusst werden. Begeben Sie sich mit mir auf Spurensuche! Weiterlesen

Womit viele Selbständige ihren Erfolg sabotieren

In einem früheren Beitrag ging es um die Frage: In welcher Liga wollen Sie spielen? Was löst diese Frage in Ihnen aus? Bei einigen, die sich damit beschäftigt haben, haben darüber nachgedacht, was Erfolg für sie bedeutet, wie sie ihn gestalten und auch erreichen können. In einigen Gesprächen entstand auch die Frage, wodurch sich erfolgreiche Selbständige von weniger erfolgreichen unterscheiden. Dazu gebe ich Ihnen hier einige Hinweise, Weiterlesen

Worauf warten Sie noch?

Wünschen Sie sich manchmal etwas und verknüpfen es sogleich mit einer Bedingung?

Das sieht dann so aus:  Wenn ich erst einmal…  [Betrag X viel verdiene… 10 Kilo weniger wiege… eine/n Partner/in habe… einen neuen Job / Wohnung gefunden habe…]. Die Liste in der Klammer ließe sich um viele andere Beispiele erweitern.  In jedem Fall führt es dazu, dass Sie abwarten, bis eine bestimmte Bedingung eingetreten ist, ehe Sie bereit sind zu handeln.

Was passiert in diesen Fällen?
Sie machen sich abhängig – von anderen Menschen, Lebensumständen oder Zufällen. Ihre Fähigkeit zum Handeln wird davon bestimmt, dass etwas eintritt, über das Sie keine Kontrolle haben. Meist entsteht hierdurch ein negativer Kreislauf  aus Erwartung und Enttäuschung. Damit können Sie nur verlieren: Zeit… Energie… Lebensfreude…

Wie können Sie aus diesem Erwartungskreislauf aussteigen? Weiterlesen