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Intentionen – zwei Beispiele des Alltags

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Der Einsatz von Intentionen für die Zielerreichung erscheint vielen Menschen zunächst einfach; in der Umsetzung zeigt sich jedoch immer wieder, dass dem nicht so ist. Daher möchte ich Ihnen wieder ein paar Impulse dazu geben. Noch einmal zur Erinnerung: Wie im Beitrag Die Kraft der Intentionen nutzen gezeigt, sind Intentionen eine Kombination aus ergebnisorientierten Zielen und Affirmationen. Sie haben eine weit reichende Wirkung und helfen, das eigene Denken zu fokussieren. Als Basis für Ihr eigenes Vorgehen gebe ich Ihnen weiter unten zwei Beispiele, wie Sie Intentionen für Alltagssituationen einsetzen können. Weiterlesen →

Darf’s ein bisschen leichter sein?

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Von klein auf werden wir darauf programmiert, dass uns im Leben nichts geschenkt wird und wir uns die Ergebnisse wenn schon nicht schwer, doch zumindest mit hohem Einsatz erarbeiten müssen. Sprüche wie „Gelobt sei, was hart macht“ oder „Ohne Fleiß kein Preis“ sind einige Beispiele hierfür. Den zweiten Spruch kennt man in englischsprachigen Ländern übrigens als „No pain, no gain“, was noch ein bisschen härter ist: Hier ist der Preis (Gewinn) nur über den Schmerz zu erreichen.

Manche Sprüche haben fast schon den Charakter eines Mantras. Als solches bezeichnet man eine meist kurze, formelhafte Wortfolge, die ständig wiederholt wird, um den (unruhigen) Geist auszurichten. Etwas Ähnliches geschieht mit den oben erwähnten Sprüchen. Sie richten unseren Geist ebenfalls aus – allerdings darauf, klein, gefügig und unbedeutend zu bleiben. Weiterlesen →