Schlagwort-Archive: Loslassen

Fasten einmal anders: drei Anregungen

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Jahr für Jahr nutzen Millionen Menschen in Deutschland die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern dafür, zu fasten oder auf etwas zu verzichten. Zum Beispiel auf bestimmte Nahrungsmittel wie Zucker, Fleisch oder Schokolade oder auf Genussmittel wie Alkohol und Zigaretten.

Wie ist das bei Dir?
Was verbindest Du mit Fasten?
Welche Bedeutung hat die Fastenzeit für Dich?

Mit diesem Beitrag möchte ich Dich anregen, einen anderen Blick auf die sieben Wochen bis Ostern zu richten. Er bietet Dir Impulse, die Fastenzeit ein wenig anders zu nutzen, als Du es vielleicht gewohnt bist. Oder Lust zu bekommen, diese Zeit des Übergangs vom Winter auf den Frühling in besonderer Weise zu nutzen. Weiterlesen →

Drei Formen des Lassen

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Immer wieder ist die Rede davon, wie wichtig es ist, Dinge (Einstellungen, Begrenzungen, Verletzungen) loszulassen. Wie wäre es, wenn es nicht darum ginge, etwas loszuwerden, sondern zu lernen, es SEIN zu lassen. Im Lauf der Jahre habe ich entdeckt, dass es mehrere Formen von Lassen gibt, die miteinander zusammenhängen. Diese möchte ich Ihnen heute vorstellen.

Zulassen

Ehe wir irgendetwas loslassen können, müssen wir zunächst etwas zulassen: die Gefühle, die mit einem Ereignis, einer Situation oder einer Erfahrung verbunden sind. Weiterlesen →

Wie Sie den Weg zu Ihren Träumen bahnen

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Ich werde manches Mal gefragt, wie es mir gelungen ist, einige meiner Träume zu verwirklichen. Lange Zeit habe ich Wege beschritten, die ich einmal gelernt habe und damit auch gute Erfolge erreicht. Doch erst die Elemente des MutmacherPrinzip haben mir einen wirklichen Durchbruch beschert. Daher möchte ich Ihnen heute zeigen, wie Sie damit den Weg zu Ihren Träumen bahnen. Insgesamt besteht das MutmacherPrinzip aus sechs Elementen, von denen ich Ihnen hier die vier entscheidenden vorstellen möchte. Weiterlesen →

Wie VIEL brauchen neue Ideen?

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Wenn mir etwas wirklich leicht fällt, dann ist es, für mich und andere Ideen zu produzieren. Oftmals sprudelt es nur so aus mir heraus. Meine morgendlichen Meditationen sind für mich der beste Quell der Inspiration und führen regelmäßig zu einem Anwachsen meiner Zettelsammlung.

Was mir leicht fällt, ist für andere etwas Anstrengendes und bereitet ihnen Mühe. Da ich oft gefragt werde, wie es denn leichter geht, möchte ich Ihnen heute einige Impulse geben, wie Sie zu neuen Ideen gelangen.

Ideen entstehen nicht von alleine. Sie brauchen einen Rahmen, in dem sie gedeihen können… Zeit fürs Rumspinnen… Und zudem vier Faktoren, die ich unter VIEL zusammengefasst habe. Das Wort dient Ihnen als Grundlage für die nächste Ideensammlung wie auch als Anker für künftige Herausforderungen an Ihre Schöpferkraft. Weiterlesen →

Im Kleinen loslassen schafft Raum für Neues

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Im letzten Beitrag ging es um das große Loslassen – das Sterben – und wie man es trainieren kann. Dem voraus geht das bewusste Leben und dafür brauchen wir immer wieder Raum, in dem auch Neues entstehen kann. Dieser entsteht, wenn wir im Alltag das Loslassen immer wieder üben, was besonders gut beim Aufräumen gelingt. Eine Tätigkeit, die diesen Monat bei mir sehr im Blickfeld steht. Seit einer guten Woche widme ich mich Kisten, Stapeln und Stößen, die mich schon lange stören. Ausgelöst durch die Suche nach einem Gegenstand, den ich von meinem vor 15 Jahren verstorbenen Vater geerbt habe, machte ich mich daran, alte Schachteln aus dem Keller zu holen, deren Inhalte durchzusehen und mich dabei gleich von vielem zu trennen. Wieder einmal war es überraschend, wie befreiend und wohltuend solche Aktionen sind. Mal ganz abgesehen von dem Frei-Raum, der dadurch zusätzlich entsteht.

Schauen Sie doch einmal, welche Kisten bei Ihnen seit langem unberührt herumstehen. Weiterlesen →