Haben Sie schon einmal auf die Unterhaltungen geachtet, die Sie mit sich selber führen? Auch für Selbstgespräche gilt: Sie sind nur so gut wie der Gesprächspartner, mit denen Sie diese führen. Also Sie selber 😉 Wenn Sie also die Qualität Ihrer Selbstgespräche erhöhen wollen, achten Sie immer wieder darauf, was Sie zu sich selber sagen. Denn die Themen Ihres inneren Dialogs sind Spiegelbild dessen, was Sie in Ihrem Leben erzeugen. Früher oder später. Weiterlesen
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Die Kraft des Scheiterns
… ist der Titel eines Buches von Gerhard Scheucher und zugleich eine Auforderung, sich mal etwas näher mit den eigenen Fehlschlägen oder Misserfolgen zu befassen. Es gibt eine Menge Zitate zu diesem Thema, die deutlich machen, wie wichtig – und hilfreich – es ist, sich mit dem eigenen Scheitern zu beschäftigen. Zum Beispiel dieses:
Der größte Ruhm im Leben liegt nicht darin, nie zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.
Nelson Mandela
Erinnern Sie sich noch daran, wie es war, als Ihnen das letzte Mal etwas misslungen ist?
Bei mir liegt es noch nur ein paar Wochen zurück Weiterlesen
Wenn die Dinge aus dem Gleichgewicht geraten…
Äußere Ereignisse wie wie die Erdbeben, Tsunami und Atom-Katastrophe in Japan lösen auch in unserem Inneren etwas aus. Anders als bei den Erdbeben in Haiti im letzten Jahr oder in Neuseeland zu Beginn des Jahres sind es vor allem die weit reichenden Folgen, die es vielen von uns nicht ermöglichen, schnell zur Tagesordnung zurück zu kehren. Das Erdbeben und seine Folgen haben etwas in uns erschüttert. Etwas hat sich geändert; das bisherige Gleichgewicht ist nicht mehr vorhanden.
Diese äußeren Geschehnisse treffen auf etwas in unserem Inneren, Weiterlesen
Gestresst? 8 A’s helfen
Gerade in der Vorweihnachtzeit klagen viele Menschen über Stress. Sie fühlen sich unter Druck, weil ihnen die Zeit davon läuft und sie noch so vieles erledigen wollen. Die hier vorgestellten 8 A’s helfen dabei, schnell aus dem Stress auszusteigen: Weiterlesen
Was wirklich wichtig ist
Wie ich am Ende des letzten MUT-Machers schrieb, hat so ein massiver Einschnitt, wie ich ihn kürzlich erlebt habe, vielfältige Auswirkungen. Er eröffnet neue Sichtweisen, bietet Gelegenheit, Gewohnheiten zu überprüfen und sich Gedanken darüber zu machen, was wirklich wichtig ist. Das ist in meinen Augen die wichtigste Frage überhaupt: Was in meinem Leben ist wirklich wichtig?
Mich haben der Sturz und seine Folgen dazu gebracht, mir diese Frage immer wieder zu stellen. Die Antwort kommt in der Regel nicht auf einmal als große Erkenntnis. Weiterlesen