Schlagwort-Archive: Ziele

Welches Motto hat Ihr Jahr?

Ausgelöst durch eine Schulterverletzung bin ich wieder einmal „aus der Zeit gefallen“. Da ich beim Schreiben eingeschränkt war, dienten die letzten Wochen vor allem der Klärung, Ausrichtung und Entschiedenheit. Dabei entstand auch mein Motto für das Jahr 2013: Das Jahr der erfüllten Lebensträume.

Wie könnte Ihr Motto für dieses Jahr lauten?

Über Weihnachten und den Jahreswechsel haben in unseren Breiten viele Menschen eine Zäsur, einen Aussteig aus dem gewohnten Alltag. Die hektischen Tage mit den Vorbereitungen liegen hinter uns und nach den Feiertagen bleibt meist noch etwas Zeit, sich mit den eigenen Träumen, Wünschen und Zielen zu beschäftigen. Hin und wieder entstehen daraus gute Vorsätze. Diese haben allerdings die Tendenz, nicht besonders haltbar zu sein. Daher empfehle ich Ihnen, etwas anderes auszuprobieren: Weiterlesen

Richten Sie Ihr Gehirn auf Wohlstand aus

Denken Sie als erstes: Was soll das denn? Dann befinden Sie sich in guter Gesellschaft. Wenn ich mit Menschen über die Themen Geld und Wohlstand spreche, ist den meisten durchaus bewusst, dass ihre finazielle Situation etwas mit ihrem Denken zu tun hat. Doch wie lässt sich unser Gehirn auf Wohlstand ausrichten?!

Die beiden Neuro-Wissenschaftler Mark Waldman (Loyola Marymount University, Los Angeles) und Dr. Andrew Newberg (Jefferson University Hospital, Philadelphia) haben herausgefunden, dass es hier einen wichtigen Zusammenhang gibt. Sie haben auch ein paar Tipps parat, die ich Ihnen vorstellen möchte.

Wie man inzwischen weiß, reagieren viele Gehirnregionen auf unsere Fantasien und Ängste, als wären diese real. Am Beispiel Geld illustriert heißt dies folgendes: Weiterlesen

Ziele brauchen LIEBE

Dieser Beitrag könnte auch den Titel haben Der weibliche Weg zum Ziel. Im Laufe meiner langjährigen Erfahrung mit dem Thema Ziele habe ich festgestellt, dass vor allem Frauen aufgrund ihrer Sozialisation häufig anders mit Zielen umgehen als es der klassische Weg vorgibt. Daher brauchen sie auch andere Ansätze, mit denen sie ihre Ziele erreichen. Das weibliche Vorgehen zeichnet sich aus durch: Weiterlesen

Anfang ist immer

Im letzten Beitrag Ausrichtung steht am Anfang ging es um das erste Element des Mutmacher-Prinzips. Das Thema “Anfang” möchte ich noch einmal aufgreifen und ein wenig vertiefen. Zu Beginn eines neuen Jahres stehen die Zeichen oft auf Anfang. Viele Menschen überlegen sich, was sie in den nächsten 12 Monaten erreichen möchten. Sie denken darüber nach, welche Schwerpunkte sie setzen wollen, legen Ziele fest, schmieden Pläne und richten damit ihre Aufmerksamkeit aus.

Anfangen ist nicht auf den Beginn eines neuen Jahres beschränkt. Wann immer Sie etwas Neues beginnen wollen, Weiterlesen

Ein eigenes MUT-Projekt entwickeln

Wenn wir uns der Angst gestellt haben kommt – nicht nur in herausfordernden Situationen – die „Mut-Frage“:

Habe ich den Mut, diese Situation zum Anlass zu nehmen, in meinem Leben etwas zu verändern?

Für mich entwickelte sich in den letzten Wochen mein persönliches MUT-Projekt. Es beinhaltet unter anderem loszulassen, was für mich nicht mehr stimmig ist und mich auf das zu konzentrieren, was ich künftig (er-)leben möchte. Wenn auch Sie an einem Punkt stehen, an dem Sie etwas verändern wollen, empfehle ich Ihnen drei Fragen, Weiterlesen