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Die Zukunft vorweg nehmen

Wollen Sie einen Blick in Ihre Zukunft werfen? Dadurch möglicherweise sogar Anregungen für Ihre nächsten Schritte gewinnen? Dann probieren Sie einmal folgendes Vorgehen aus, das ich gerne in meinen Coachinggruppen nutze. Sie können diese Übung alleine machen, doch wirkungsvoller ist diese, wenn Sie zu zweit oder in einer Gruppe damit arbeiten.

Schreiben Sie einen Brief aus der Zukunft

Wählen Sie eine konkrete Person, der Sie diesen besonderen Brief schreiben. Dies sollte jemand sein, der oder dem Sie vertrauen und die sich mit Ihnen darüber freut, wenn Sie erreichen, was Sie sich wünschen. Wählen Sie danach einen Termin, der ein bis drei Jahre in der Zukunft liegt und schreiben Sie dieses Datum an den Anfang Ihres Briefes. Berichten Sie davon, wo Sie zu diesem Zeitpunkt in der Zukunft stehen, Weiterlesen

5 Anregungen, wie Sie Ihren Zweifler unter Kontrolle halten

In meiner Online-CoachingGruppe ging es zuletzt um die Frage, wie man am besten mit regelmäßig auftauchenden Zweifeln und Ängsten umgeht. Hier fünf Anregungen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Zweifler in seine Schranken und weisen und unter Kontrolle zu halten:

Struktur entwickeln

Gerade zu Beginn der Selbständigkeit sind sehr viele Aspekte zu bedenken Weiterlesen

Intentionen – zwei Beispiele des Alltags

Der Einsatz von Intentionen für die Zielerreichung erscheint vielen Menschen zunächst einfach; in der Umsetzung zeigt sich jedoch immer wieder, dass dem nicht so ist. Daher möchte ich Ihnen wieder ein paar Impulse dazu geben. Noch einmal zur Erinnerung: Wie im Beitrag Die Kraft der Intentionen nutzen gezeigt, sind Intentionen eine Kombination aus ergebnisorientierten Zielen und Affirmationen. Sie haben eine weit reichende Wirkung und helfen, das eigene Denken zu fokussieren. Als Basis für Ihr eigenes Vorgehen gebe ich Ihnen weiter unten zwei Beispiele, wie Sie Intentionen für Alltagssituationen einsetzen können. Weiterlesen