Gerade in der Vorweihnachtzeit klagen viele Menschen über Stress. Sie fühlen sich unter Druck, weil ihnen die Zeit davon läuft und sie noch so vieles erledigen wollen. Die hier vorgestellten 8 A’s helfen dabei, schnell aus dem Stress auszusteigen: Weiterlesen
Wie oft stehen wir vor einer Situation, in der wir nicht so recht weiterkommen. Das bisherige Vorgehen stimmt nicht mehr so recht, doch eine Alternative finden wir auch nicht sofort. Da hilft ein Vorgehen, das ich vor vielen Jahren durch ein Kartenset der amerikanischen, spirituellen Begleiterin Pam Murray kennen lernte. Das Besondere ihrer „Destiny Cards“: Sie enthalten 90 Fragen, die alle mit „What If…“ beginnen.
Diese Fragen haben mir damals zu neuen Sichtweisen verholfen und mir gezeigt, wo ich an überholten Standpunkten festhielt. Sie haben damit über die Jahre immer wieder zur Klärung beigetragen. Heute nutze ich den Satzanfang gerne, wenn ich in einer Situation nicht weiter komme. Weiterlesen
ALOHA – das hawaiianische Wort wird vielältig benutzt, zur Begrüßung ebenso wie zum Abschied. Wörtlich bedeutet es „der Atem des Lebens, der uns verbindet“. Ich nutze es heute als Ausgangspunkt für ein paar Gedanken über Wertschätzung.
Im Geist des ALOHA zu leben bedeutet, allem und jedem mit Respekt und Liebe zu begegnen. Mit dieser Lebensweise, die zugleich eine innere Haltung ist, wird die die Fülle des Lebens auf allen Ebenen erkannt und geschätzt. Aus dieser Haltung heraus entdecken Sie eine besondere Wertschätzung für das Leben als solches, für sich selber und für andere Menschen. Weiterlesen
In diesem Monat drehten sichviele Beiträge um unsere Gedanken und ihre Auswirkung auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden. Heute stelle ich Ihnen einen Aspekt vor, mit dem Sie die positive Seite Ihres Erlebens stärken und mehr Zufriedenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihr Leben einladen: Dankbarkeit.
In den USA spricht man von The attitude of gratitude, was bedeutet, dass Dankbarkeit eine Haltung ist. So wie Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft und andere Qualitäten, mit denen wir unser Leben bereichern. Mit welcher Haltung Sie dem Leben begegnen, bestimmt auch das Ergebnis, das Sie erzielen. Das ist das Gesetz der Anziehung, das auch in einem deutschen Sprichwort zum Ausdruck kommt: Wie man in den Wald rein ruft schallt es zurück. Weiterlesen
Ein Ziel ist erst dann erreicht, wenn man es zu schätzen weiß.
Amy E. Dean, amerikan. Schriftstellerin
Das gilt auch für ein Jahr. Daher ziehe ich spätestens an Silvester Bilanz für das vergangene Jahr. Einige der Fragen, die mich dabei leiten, möchte ich Ihnen heute vorstellen:
Unser Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Mit diesen Fragen gehen Sie ihnen nach: Weiterlesen
Kennst Du schon meine neue Webseite „Nochmal die Liebe wagen“?
Hol‘ Dir dort Anregungen für Dein spätes Liebesglück