Archiv der Kategorie: Handeln!

Anfangen ist eine Entscheidung

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Die einzige Entscheidung, die wir treffen müssen, ist anzufangen. (Eric Butterworth)

Nur wie schwer ist es oft, tatsächlich anzufangen. Den ersten Schritt zu machen. Der “vernünftigen” Stimme im Kopf, die viele Gegenargumente parat hat, Einhalt zu gebieten anstatt ihr gewohnheitsmäßig die Macht zu überlassen. Wie das Zitat sagt, geht es hier um eine Entscheidung. Doch was hält Sie davon ab, sich für den ersten Schritt zu entscheiden?
Die Anfang-Hemmung kann unterschiedliche Ursachen haben. Hier drei Aspekte, die miteinander verknüpft sind sowie mögliche Lösungen: Weiterlesen →

Muths: Mut zur Veränderung

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Muths_VeränderungDas Buch der Münchener Kunsttherapeutin, Mentaltrainerin und Heilpraktikerin Doris Muths verspricht “So entdecken Sie Ihre inneren Kraftquellen”. Dafür bietet sie sieben Schlüssel und den ebenfalls aus sieben Teilen bestehenden KREAMIND-Prozess, mit dem die Leserin und der Leser Orientierung findet und neue Perspektiven und Handlungsspielräume entdeckt. Weiterlesen →

Anfangen

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… ist manchmal leichter gesagt als getan. Sie haben sich eine Aufgabe vorgenommen, doch dann tun Sie … nichts. Dies geschieht sogar in Augenblicken, auf die Sie lange gewartet haben oder bei Aufgaben, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen Freude bereiten. Dennoch fühlen Sie sich wie gelähmt und sind zu nichts in der Lage. Also erledigen Sie – getrieben durch ein schlechtes Gewissen – andere Aufgaben. Sehr beliebt sind Fensterputzen, die Webseite aktualisieren, E-Mails beantworten, nach Veranstaltungen recherchieren. All dies könnte auch zu einem anderen Zeitpunkt getan werden. Ist jetzt jedoch superwichtig… Wie lässt sich das ändern? Weiterlesen →

Mut zum Handeln, Teil 4

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Eigentlich bin ich ganz anders, nur komme ich so selten dazu. (Ödön von Horvath)

Dieses Zitat wird häufig mit einem Augenzwinkern verwendet. So als wäre es das Normalste, dass wir uns anders zeigen als wir tatsächlich sind. Warum eigentlich?

Mit diesem Beitrag schließe ich die Serie der ImPULSe ab. Der vierte und letzte Buchstabe steht für

S wie Souveränität

Souveränität bedeutet Selbstsicherheit, Autonomie, Selbständigkeit in der eigenen Haltung anderen gegenüber. Souveräne Menschen zeichnen sich dadurch aus, dass sie unabhängig in ihrem Denken sind, ihre eigene Meinung vertreten und damit auch autonom handeln. Sie besitzen einen soliden inneren Kompass, der ihnen zeigt, was für sie richtig und wichtig ist.  Egal, was andere davon halten oder über sie denken mögen. Das macht sie unabhängig in ihrem Denken, Fühlen und Handeln.

In herausfordernden Zeiten ist dies eine wichtige Fähigkeit, die es Ihnen ermöglicht, sich auch von als allgemein gültig angesehenen Vorstellungen zu lösen. Wie sagte ein kluger Mensch einmal: Nur weil die Mehrheit etwas für wahr hält, wird es nicht wahrer. Weiterlesen →

Mut zum Handeln, Teil 3

3 Antworten

Ganz gleich wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst Du im Heute von Neuem beginnen. (Buddha)

Bisher haben Sie Anregungen erhalten, wie Sie Ihre Kraftquelle entwickeln (Teil 1) und sich Unterstützung sichern (Teil 2). Der dritte Teil der ImPULSe dreht sich um

L wie Loslassen

Wahre Freiheit – für die auch der oben zitierte Buddha steht – tritt ein, wenn es uns gelingt, unsere noch vorhandenen Begrenzungen loszulassen. Sicher kennen Sie den wohlmeinenden Spruch aus Ihrem Umfeld: Lass doch einfach los! Dann denken Sie sich vielleicht: Würde ich ja gerne, wenn ich wüsste, wie es geht!

Für das Loslassen gibt es eine Reihe von wirkungsvollen Methoden. Eine davon stelle ich Ihnen heute vor: die Sedona-Methode. Weiterlesen →