Archiv der Kategorie: Handeln!

MUT-Camp: mein persönlicher Rückblick

Schreibe eine Antwort

Nach zehn Tagen blicke ich zurück – und Bilder tauchen auf…

Es ist Samstagmorgen, der erste Tag des MUT-Camps. Mit Katrin Riediger sitze ich auf dem Sofa und blicke auf den noch leeren Stuhlkreis. In Kürze werden hier die Teilnehmenden am ersten MUT-Camp „Eigene Wege gehen“ sitzen. Katrin wird an beiden Tagen die gute Orga-Fee im Hintergrund sein, damit ich mich ganz auf den Prozess konzentrieren kann.

Eine halbe Stunde später ist es soweit. Nach und nach sind fast alle Teilnehmenden eingetroffen, zwei kommen etwas später hinzu. Jetzt blicken mich 15 erwartungsvolle Augenpaare an. Es geht los! Mit meinen Eröffnungsworten startet ein Reigen, der sich für mich mal wie ein sanftes Wogen, mal wie ein Tanz und dann wieder wie das rhythmische Schlagen meiner Trommel anfühlt. MIt ihr rufe ich zu den Mahlzeiten und erinnere an die Dreamstorming-Runden. Weiterlesen →

Endlich den eigenen Weg gehen!

4 Antworten

Die letzten Wochen haben mir wieder einmal gezeigt, wie wichtig es ist, aus dem Wettstreit zwischen Kopf und Herz auszusteigen. Dabei können wir nur verlieren! Das liegt daran, dass der Kopf nur aufgrund vergangener Erfahrungen entscheidet. Die helfen nur in einer immer komplexer werdenden Welt nicht mehr. Das Herz hingegen hat Zugang zu einer anderen Ebene, von der aus andere, neue und oftmals überraschende Impulse entstehen, die zu besseren und nachhaltigeren Ergebnissen führen.

In diese Falle bin ich in den letzen Monaten wieder getappt. Für mein Jubiläumsjahr hatte ich einige große Pläne. Weiterlesen →

Fasten einmal anders: drei Anregungen

9 Antworten

Jahr für Jahr nutzen Millionen Menschen in Deutschland die Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern dafür, zu fasten oder auf etwas zu verzichten. Zum Beispiel auf bestimmte Nahrungsmittel wie Zucker, Fleisch oder Schokolade oder auf Genussmittel wie Alkohol und Zigaretten.

Wie ist das bei Dir?
Was verbindest Du mit Fasten?
Welche Bedeutung hat die Fastenzeit für Dich?

Mit diesem Beitrag möchte ich Dich anregen, einen anderen Blick auf die sieben Wochen bis Ostern zu richten. Er bietet Dir Impulse, die Fastenzeit ein wenig anders zu nutzen, als Du es vielleicht gewohnt bist. Oder Lust zu bekommen, diese Zeit des Übergangs vom Winter auf den Frühling in besonderer Weise zu nutzen. Weiterlesen →

Sind Sie bereit für einen Schritt ins Ungewisse?

2 Antworten

2015-11-05_Was würden Sie tun

Heute Morgen entdeckte ich eine spannende Frage.
Sie steht im Zusammenhang mit einer anderen, die ich meinen Klienten im Coaching gerne stelle:

Was würden Sie tun, wenn Sie wüssten, dass Sie nicht scheitern können?

Elizabeth Gilbert, der Autorin von „Eat, Pray, Love“, empfiehlt in einem Interview mit dem Science of Mind-Magazin eine andere, viel anspruchsvollere Frage:

Was würden Sie tun, auch wenn Sie denken, dass es ziemlich wahrscheinlich ist, dass Sie scheitern?

Plötzlich geht es nicht mehr darum, was Ihre Hindernisse sind und wie Sie diese überwinden können, sondern darum, was Sie wirklich, wirklich wollen. Was Sie so sehr fasziniert, beschäftigt oder anspricht, dass Sie nicht mehr darüber nachdenken, Weiterlesen →

Geben Sie Ihren guten Vorsätzen eine Chance!

2 Antworten

Hände_2014Erinnern Sie sich noch, was Sie sich an Neujahr oder den ersten Tagen danach vorgenommen haben? Oder haben Sie dieses Jahr ganz darauf verzichtet, weil Sie dies ohnehin nicht umsetzen?
Die Zahl der bereits in den ersten Wochen gescheiterten Neujahrsvorhaben geht sicher in die Hundertausende. Doch das müsste nicht sein! Die folgenden Chancen-Impulse zeigen Ihnen, wie Sie die häufigsten Herausforderungen für gute Vorsätze meistern und aus Ihren Wünschen etwas machen.

Warum Neujahrsvorhaben regelmäßig scheitern . . .

Der erste und wichtigste Grund ist: Es handelt sich um Absichtserklärungen. Und genau darin liegt das Problem. Sie haben lediglich Ab-Sichten formuliert. Und dabei bleibt es. Wie das Wort schon sagt, erklären Sie damit, dass Sie möglicherweise, vielleicht und wenn nichts anderes im Wege steht, daran denken, dies oder jenes irgendwann einmal in Angriff zu nehmen. Null Verbindlichkeit! Sie sehen einfach davon ab, etwas zu verändern. Das steckt ja schon im Wort „Absicht“ drin 😉 Weiterlesen →